¿Por qué el autoconocimiento es la clave para transformar tu vida?
Mentoría Sherpatía: Un viaje de 12 semanas hacia tu mejor versión
La mentoría Sherpatía es un viaje transformador de 12 semanas, diseñado para guiarte paso a paso hacia una vida más plena y saludable. A través de retos y acciones concretas cada semana, te ayudaré a tomar el control de tu bienestar, y juntos alcanzaremos metas que cambiarán tu vida.
En este proceso, no solo mejorarás tu salud física, sino también tu bienestar emocional y mental. Como tu Sherpa, estaré a tu lado para que te empoderes, te priorices y despiertes de una rutina que te limita. Al final del viaje, te sentirás con más energía, claridad, y podrás disfrutar de una calidad de vida que pensabas inalcanzable.
Es un cambio profundo y radical, que no solo impacta tu vida, sino también a las personas que te rodean.
Porque cuando te cBotónuidas a ti mismo, cuidas a los demás.
🌿 Quién soy
Carlos Ordinas — Sherpa de tu Bienestar
Soy Carlos Ordinas, y me gusta definirme como un Sherpa del bienestar. ¿Por qué? Porque como los auténticos guías de las grandes montañas, acompaño a personas como tú a transitar el camino hacia una vida más plena, joven, productiva y equilibrada. Te ayudo a sostener esa imagen de éxito, salud y vitalidad que sentiste en tus mejores años, y a proyectarla hacia el futuro con propósito y confianza.
Mi trabajo no es delegar ni observar desde lejos: estoy contigo en cada paso. A diferencia de otros, soy yo quien te acompaña personalmente. Estoy presente. Porque creo que solo así, hombro a hombro, se conquistan las cumbres más altas.
🌱 ¿Qué hago?
Ayudo a prolongar la juventud desde dentro hacia fuera. Te ayudo a recuperar energía, combatir el estrés, fortalecer tu salud física y emocional, y tomar decisiones conscientes que transformen tu calidad de vida. Todo a través de un enfoque que combina ciencia, empatía y experiencia.
Estoy formado en Psiconeuroinmunología, Coaching y Nutrición moderna, con más de tres años de práctica clínica en un centro de referencia. Mi método integra cuerpo, mente y emociones, y está diseñado para que vuelvas a sentirte tú, solo que mejor: más fuerte, más centrado, más libre.
🧭 Mi decálogo, mi promesa
He creado un decálogo que guía mi acompañamiento. No es solo un código profesional, es una declaración de intenciones. Me comprometo a estar contigo, a adaptarme a ti, a confrontarte cuando lo necesites, a proteger tu intimidad, a caminar a tu ritmo… y sobre todo, a no soltar tu mano cuando más lo necesites. Porque ese es el rol del verdadero Sherpa.
🌄 Un poco más de mí
Soy papá, y quizás por eso entiendo lo importante que es cuidar y sostener. Me apasiona el deporte, la montaña, la naturaleza y el agua. Esos son mis refugios, mis fuentes de energía… y también los escenarios donde me inspiro para ayudarte a reencontrarte con tu mejor versión.
Si quieres un cuerpo más vital, una mente más clara y una vida más conectada contigo mismo, estaré encantado de ser tu guía en ese camino.
Yo no te llevo la mochila, pero sí te acompaño a conquistar tu cima.
Testimonios
Yasmina
Entrar en la Mentoria Sherpatia de Carlos Ordinas ha sido la mejor decisión de mi vida.
Gracias a su programa he podido resolver una inflamación de vesícula en 3 semanas, mi cuerpo está más fuerte, tengo una vitalidad desbordante, duermo perfectamente tras una larga época de insomnio y entiendo qué es lo que necesita mi cuerpo en cada momento.
Está siendo un proceso muy enriquecedor, en que recuperas la ilusión por la vida, te amas de nuevo. He renacido en mi mejor versión.
También estoy implementando hábitos saludables en mi familia, hemos cambiado nuestro estilo de vida, de forma sencilla y divertida. Ojalá hubiese conocido a Carlos mucho antes!
Gracias por tanta dedicación y conocimiento y sobretodo por enseñarme cómo un cambio sustancial de hábitos puede mejorar todos los ámbitos de mi vida!
Definitivamente tener a Carlos como Sherpa del Bienestar ha sido una gran bendición! Millones de gracias!
Mercè
Participar en el programa con Carlos Ordinas, mi Sherpa del bienestar, ha sido un viaje profundo hacia la salud integral. Durante este tiempo, he conseguido reducir la inflamación, perder peso, regular la menstruación, mejorar el asma e incluso dormir mejor sin depender de la CPAP. Tengo más energía que nunca y, lo más importante, he hecho un cambio de hábitos que va mucho más allá de la alimentación: me he priorizado, me he empoderado y he despertado de una rutina que funcionaba en “piloto automático”.
Este cambio ha tenido un impacto directo en casa. Tengo dos hijos pequeños y, con el tiempo, he entendido que la educación más poderosa no es la que decimos, sino la que mostramos con el ejemplo. Y ahora sé que cuidarme a mí también es cuidar de ellos.
Cuando yo me cuido, ellos aprenden. Un cambio vital que transforma a toda la familia.
Un viaje de regreso a mí misma: salud, consciencia y empoderamiento.
Kiko
¿Qué decir de Carlos y su programa?
Guía, coach, mentor, compañero, sherpa incomparable en la mejora de mi bienestar y mi salud desde hace casi 1 año.
El motivo para empezar el programa de Carlos fue principalmente el de mejorar mi salud. Le costó poco convencerme ya que llevaba mucho tiempo con distintos problemas de salud: dolor lumbosacro, crónico e incapacitante desde hace más de 4 años, fuertes migrañas recurrentes, así como lombrices intestinales desde hace más de 10 años, llagas e infecciones bucales de forma continua, y tendinitis crónica en el hombro.
Fue empezar el programa y la mayoría de dolencias desaparecieron. Con los dolores articulares hemos tenido que tener más paciencia. Pero después de 7 meses, no queda ninguna.
Me despierto con más energía, como mejor, más consciente, haciendo menos comidas, sin pasar hambre. Todo ello, haciendo actividad física asiduamente.
Tomar y seguir este camino me ha resultado más facil acompañado de mi mujer, ya que ella también se apuntó. Ella con sus motivaciones, pero ambos notamos los beneficios, desde el principio, cada uno a su ritmo.
Además, para la familia que formamos 4 miembros (2 adultos y 2 adolescentes), seguir las pautas de Carlos ha significado una mejora claramente apreciable en nuestro bienestar actual e incalculable en el futuro, así como cierta incidencia positiva en nuestro círculo social cercano.
¡Gracias infinitas a Carlos por acompañarme en mi día a día, el cual vivo de forma mucho más consciente!
